Workshop di cucina naturale energetica

 

Adottare uno stile di vita sano inizia dalla cucina. Cucinare con ingredienti naturali non solo migliora il sapore dei tuoi piatti, ma ha anche un impatto significativo sulla tua salute e sul tuo benessere energetico ed emotivo.

 

In questa giornata parleremo di energia autunnale, microbiota, fermentati e cucineremo insieme un piatto della salute completo. Scoprirai i benefici di alimenti integri e naturali e come trasformarli in piatti gustosi e salutari

 

Il primo grande passo per cominciare a prenderti a cuore 

                                                                                                                                                                                                                                                                Federica

Mi presento, 

sono Federica Ganora, Naturopata esperta in Alimentazione Energetica ed Emozionale, autrice del libro sette passi dentro il piatto, un libro dedicato alle emozioni che nutrono, alla visione del cibo come grande strumento di benessere e a come nutrire noi stessi, non solo attraverso il piatto, ma anche immergendosi nella musica, nell'arte, nei profumi. E' un libro che non è una dieta, non è chimica, non è doveri ma più una guida all'amore verso sé stessi. Troverai accenni di medicina cinese, comprenderai l'importanza del cibo stagionale, attraverso la legge dei cinque movimenti, ci saranno anche alcune ricette del piatto della salute da mettere in pratica, ci sarà la mia storia.

LUOGO DEL CORSO

 

📍20 OTTOBRE CUNEO-CONFRERIA h 10-17

CENTRO PURA ESSENZA

via valle maira 109

 

 

 

 

Se ancora non lo hai fatto, spuntando i consensi potrai entrare a far parte della nostra community Alimentochecura e ricevere approfondimenti esclusivi, partecipazione ad eventi unici  sarai immerso/a in uno spazio di benessere assoluto

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Il sottoscritto, letta l'Informativa, lascia il consenso per le attività di seguito descritte:

PROGRAMMA DEL WORKSHOP

I POSTI SONO LIMITATI

  • Comprendere come si trasforma nel corpo l’energia dell’autunno attraverso i sensi
  • I cibi autunnali
  • L’importanza del microbiota: i fermentati in pratica, prepareremo alcune verdure fermentate 
  • Preparazione di un piatto della salute autunnale completo
  • Un dolce abbraccio: preparazione di un dessert
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